unnam_edited.png

คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์

unnam_edited.png

OPEN :Tue Wed Fri 9:00 - 20:00
             Sat Sun        9:00 - 18:00    

COVID-19 Operation time

Finding your pain solution

All About Pain, We Expert.

Clinic Concept

สมิตดาสหคลินิกเป็นคลินิกเวชกรรมและกายภาพบำบัด โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู (หมอเมย์) และทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ให้การรักษาเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื่้อและอาการบาดเจ็บต่างๆที่เกิดจากการออกกำลังกาย การทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน

แนวทางในการรักษาเป็นการใช้เทคนิครักษาด้วยเข็มตามหลักการของเวชศาสตร์ฟื้นฟูเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ยึดเกร็งให้คลายตัว ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด ลดอาการปวด ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ ในระยะที่เหมาะสมกับคนไข้ หลังจากนั้นจะปรับการออกกำลังกายเพื่อสร้างแข็งแรงและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

คำถามพบบ่อยว่ารักษาด้วยเข็มหมายถึงอะไร

Trigger Point Injection (TPI) หรือ Dry needling

ทั้งสองวิธีมีจุดประสงค์เพื่อลดอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดรัดตัว(myofascial pain) โดยการใช้ปลายเข็มช่วยคลาย trigger point หรือ taut band ที่เกร็งตัวให้คลายออก

 

ถ้าอาการไม่นานมาก (น้อยกว่า 1เดือน) จำนวนครั้งของการรักษาหรือการหายขึ้นกับมีอาการมากน้อย (Severity) ความยาวนานของการดำเนินโรค (Chronicity) ถ้ามีอาการเป็นเวลานานมากกว่า 2-3 เดือนจะใช้เวลาในการรักษามากกว่าเป็นมาในระยะสั้น ปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดอาการได้ซ้ำๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (Perpetuating factor) 

รองช้ำระกำใจทำไมไม่หายเสียที

พักมานานโข รักษามาแล้วสารพัดชนิด ดีขึ้น เป็นอีก ....วนไปวนมา ลองมาฟังทางนี้ค่ะ

May%20%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%

Samitada

รองช้ำ กับกล้ามเนื้ออีกมัด

เล่ากันไปมัดหนึ่งแล้วคือ soleus
วันนี้มาเล่าอีกมัดนะคะ Tibialis posterior

May%20%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%

Samitada 

Do Together : Core body

มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวกัน

May คลีนิค_191120_0047.jpg

Akira

Myofascial Pain คืออะไร

มาทำความรู้จักคำว่า Myofasical pain กันดีกว่าว่าคืออะไร

May%20%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%

Samitada 

รองช้ำ คืออะไร

มาดูเรื่องราวของรองช้ำกัน

May%20%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%

Samitada 

ข้อปฏิบัติหลังจากการเข้ารับการรักษา

คำถามพบบ่อยว่ารักษาด้วยเข็ม
#ต้องทำกี่ครั้ง
คำตอบคือแล้วแต่คนค่ะ บางคนครั้งเดียว บางคน มากกว่านั้น การดูแลตนเองหลังการรักษาจึงสำคัญมาก

May%20%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%

Samitada

พวกเราอยากเป็นส่วนหนึ่ง

ในการเดินก้าวข้ามอุปสรรคยากๆ

ของทุกท่านทั้งในเรื่องการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

และการปวดจากการใช้ชีวิต

พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์
 

Meet May Clinic Team

Ratchneewan Chainuan

"Yui"

B.Sc.(physical therapy)

Senior physical therapist


10 Years experience physical therapist
3 Years experience at MayClinic physical therapist

Pornpailin

Charoensap


“Prae”

B.Sc.(physical therapy)


2 Years experience at MayClinic physical therapist

Akira Komalathiti


“Yok”

B.Sc.(physical therapy)

GradDip(clinical physical therapy)

BodyReading 101&102 and Resilence


2 Years experience

at MayClinic physical therapist

ติดต่อเรา

02  015 6434

065 579 1818

โครงการ Stadium One อาคาร Active Box ชั้น 2 เลขที่ 88 ซอยจุฬาลงกรณ์4 ถนนบรรทัดทอง แขวงวังใหม่ Pathum Wan District, Bangkok 10330