May Clinic Class Room
(คลิปวิดิโอ)
โค้ชเดี่ยวแนะนำท่า DRILLS
เรามาเรียนรู้กันดีกว่าว่าการฝึกซ้อมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของการวิ่งหรือที่เพื่อนรู้จักกันในชื่อของ Drills กับโค้ชเดี่ยวกันดีกว่า
(บทความ)
Routine stretching
🎉Routine stretching ใครๆก็ทำได้
ทำไมต้องยืด? แต่ก่อนไม่เห็นเจ็บเลย?
คำถามเหล่านี้น่าจะเกิดขึ้นในใจของเพื่อนๆ
(บทความ)
Routine stretching:9
“Routine Stretching : 9 ท่าง่ายๆ สำหรับคลายความเมื่อยล้าระหว่างวัน”
(บทความ)
Concept ในการรักษาคนไข้
concept ในการรักษาคนไข้ที่บาดเจ็บจากการวิ่งของหมอเมย์แบ่งเป็น 3 ระยะให้เข้าใจง่ายๆนะคะ