Project Name

รองช้ำหรือเอ็นผ่าเท้าอักเสบ

(plantar fasciitis)

อาการ : เจ็บส้นเท้าใต้ส้น ด้านในฝ่าเท้า เจ็บหลังส้นเท้า ทั้งหมดหรือจุดใดจุดหนึ่ง

ความเสี่ยง :
พบในคนทุกวัย โดยเฉพาะวัยกลางคน 40-60 ปี
มีอาชีพที่ต้องนั่งนาน ยืนนาน เดินนาน หรือแม้แต่นักกีฬาที่ active มากๆ ใช้ร่างกายมากหนักหน่วง เช่น นักไตรกีฬา นักวิ่งอัลตร้ามาราธอน เกิดการเสียสมดุลของกล้าม

การวินิจฉัย : ประวัติ ตรวจร่างกายมีจุดเจ็บ ก็เพียงพอวินิจฉัย

การตรวจทางห้องปฎิบัติการณ์ : MRI Xray อาจพบการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้า หากพบ กระดูกงอก หรือ spur โดยทั่วไปอาจจะไม่เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดได้ค่ะ (50% heel pain ไม่มี heel spur ดังนั้น heel spur ไม่ใช่สาเหตุของ heel pain อย่างมีนัยสำคัญอย่างมีสถิติ)

การรักษาแบบเดิมๆแบบที่เรียนๆกันมา
medication : NSAIDs ไม่ค่อยได้ผลเมื่อใช้เพียงยาอย่างเดียว มักดีกว่าเมื่อใช้ร่วมการรักษาอื่นๆ
กายภาพบำบัด : ได้ผลเพียงบางอย่างดังที่จะกล่าวถัดไปนะคะ
แผ่นรองรองเท้า : ช่วยในแง่ของการลดการกระแทกจุดที่ปวดกับรองเท้า
night splint : ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อน่องในเวลากลางคืน ว่าไปก็พอช่วยได้แต่มักไม่ค่อยหายด้วย splint อย่างเดียว

ไว้ติดตาม part ถัดไปกันนะคะ