0655425356
คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์
เปิด :อังคาร พุธ พฤหัส 9:00 - 20:00
ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ 9:00 - 18:00
COVID-19 Operation time
Finding your pain solution
All About Pain, We Expert.
Clinic Concept
สมิตดาสหคลินิกเป็นคลินิกเวชกรรมและกายภาพบำบัด โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู (หมอเมย์) และทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ให้การรักษาเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื่้อและอาการบาดเจ็บต่างๆที่เกิดจากการออกกำลังกาย การทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน
แนวทางในการรักษาเป็นการใช้เทคนิครักษาด้วยเข็มตามหลักการของเวชศาสตร์ฟื้นฟูเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ยึดเกร็งให้คลายตัว ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด ลดอาการปวด ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ ในระยะที่เหมาะสมกับคนไข้ หลังจากนั้นจะปรับการออกกำลังกายเพื่อสร้างแข็งแรงและสุขภาพที่ดีในระยะยาว
คำถามพบบ่อยว่ารักษาด้วยเข็มหมายถึงอะไร
Trigger Point Injection (TPI) หรือ Dry needling
ทั้งสองวิธีมีจุดประสงค์เพื่อลดอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดรัดตัว(myofascial pain) โดยการใช้ปลายเข็มช่วยคลาย trigger point หรือ taut band ที่เกร็งตัวให้คลายออก
ถ้าอาการไม่นานมาก (น้อยกว่า 1เดือน) จำนวนครั้งของการรักษาหรือการหายขึ้นกับมีอาการมากน้อย (Severity) ความยาวนานของการดำเนินโรค (Chronicity) ถ้ามีอาการเป็นเวลานานมากกว่า 2-3 เดือนจะใช้เวลาในการรักษามากกว่าเป็นมาในระยะสั้น ปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดอาการได้ซ้ำๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (Perpetuating factor)
รองช้ำระกำใจทำไมไม่หายเสียที
พักมานานโข รักษามาแล้วสารพัดชนิด ดีขึ้น เป็นอีก ....วนไปวนมา ลองมาฟังทางนี้ค่ะ
Samitada
รองช้ำ กับกล้ามเนื้ออีกมัด
เล่ากันไปมัดหนึ่งแล้วคือ soleus
วันนี้มาเล่าอีกมัดนะคะ Tibialis posterior
Samitada
Do Together : Core body
มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวกัน
Akira
Myofascial Pain คืออะไร
มาทำความรู้จักคำว่า Myofasical pain กันดีกว่าว่าคืออะไร
Samitada
รองช้ำ คืออะไร
มาดูเรื่องราวของรองช้ำกัน
Samitada
ข้อปฏิบัติหลังจากการเข้ารับการรักษา
คำถามพบบ่อยว่ารักษาด้วยเข็ม
#ต้องทำกี่ครั้ง
คำตอบคือแล้วแต่คนค่ะ บางคนครั้งเดียว บางคน มากกว่านั้น การดูแลตนเองหลังการรักษาจึงสำคัญมาก
Samitada
พวกเราอยากเป็นส่วนหนึ่ง
ในการเดินก้าวข้ามอุปสรรคยากๆ
ของทุกท่านทั้งในเรื่องการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
และการปวดจากการใช้ชีวิต
พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์
Meet May Clinic Team
Ratchneewan Chainuan
"Yui"
B.Sc.(physical therapy)
Senior physical therapist
10 Years experience physical therapist
3 Years experience at MayClinic physical therapist
Pornpailin
Charoensap
“Prae”
B.Sc.(physical therapy)
2 Years experience at MayClinic physical therapist
Akira Komalathiti
“Yok”
B.Sc.(physical therapy)
GradDip(clinical physical therapy)
BodyReading 101&102 and Resilence
2 Years experience
at MayClinic physical therapist
ติดต่อเรา
065 5425356
โครงการ Stadium One อาคาร Active Box ชั้น 2 เลขที่ 88 ซอยจุฬาลงกรณ์4 ถนนบรรทัดทอง แขวงวังใหม่ Pathum Wan District, Bangkok 10330